40代のカラダ・マネジメント

メンズの全身脱毛をしている方ならこの機種の名前は聞いたことがあると思います。

Amazonの口コミも高評価ですね。

パナソニック 脱毛器 ソイエ ボディ用 白 ES-ED67-W

にてんはソイエを愛 ...

40代のカラダ・マネジメント

鼻うがいをやったことありますか?!

鼻うがい(ネティポット)をにてんがはじめたのは、慢性鼻炎に悩まされていたから。

あと、花粉症が年々ひどくなってきていたので。

ある自己啓発系のお方(Mr.Xって方 ...

40代からはじめる自己啓発, ミドルエイジのための副業論

あなたは何か新しい分野の勉強をはじめる時、どれくらいの時間をかけますか?

にてんは少しでも興味を持った分野には年齢や性別、その他のメンタルブロックを完全に無視してとにかくやってみる、という感じなので、いつも新しいことに挑戦 ...

40代のカラダ・マネジメント, 40代のための趣味

にてんは40オーバーのおじさんサーファーです。

40歳になったあたりから、いよいよシミが出てきました!

頬の高いところにぽつぽつと・・・

昔の自分の写真をこないだ見たのですが、うーむ、肌がきれい。

40代のための趣味

寒いっす!

ってもう11月後半か・・・当たり前ですね。

仲間のサーファーたちもあわてて冬支度はじめてます。

あなたは真冬、海行きますか?

気合いも十分、だけど冷たすぎる・・・

40代のカラダ・マネジメント

にてんは慢性的な腰痛持ちです。

ちょっと疲れが溜まると腰がずきずきする・・・

なので常に腰をケアしています。

にてんが日常的にやっている腰痛ケア方法をいくつか紹介しますね。

サーフィンで ...

40代のための趣味

にてんは腰痛持ちです。

特になんにも負担かけなくても立ってるだけでつねに腰が痛む感じ。

ヘルニアではないと医者には言われましたが、いつも腰はかばって生活しています。

アンメルツ塗ったり、カイロを貼っ ...